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阳光心理,健康人生

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阳光心理,健康人生

分类:
国旗宣言
作者:
2018/10/15 15:54
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各位老师、同学们: 
  大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理,健康人生》。说到健康,大家首先想到的就是身体健康,其实这是不全面的。心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。而在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。
  现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人与人的交往日渐增多,人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。在我们的周围,有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事而耿耿于怀,甚至与人争吵,拳脚相加;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,悲观失望;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,觉得别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与老师、同学、父母对立情绪严重。
  请同学们回想一下,你是否因为老师对你的批评而耿耿于怀,是否因为父母对你的责备而抱怨不已,是否因为与同学相处不和而心中沉闷,这其实都是心理上的不平衡,是一种不健康的心理状态。心理是否健康,小的方面,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大的方面甚至影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐和社会的安定。
那么,我们怎样才能拥有健康的心理呢?
  首先,要正确认识自己,培养积极的人生态度,不要自卑,也不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。  
  其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学们分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告。与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减少。多给别人力所能及的帮助,增人玫瑰,手有余香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。
  同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园。最后祝愿大家都有一个健康的心理,阳光的心态,快乐幸福的人生!
 
高二三班全体
 

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